ظاهرة الخوف من الموت
افضل طبيب لعلاج الخوف والهلع
ما هي ظاهرة الخوف من الموت؟
تعد ظاهرة الخوف من الموت من أكثر الظواهر التي شغلت أذهان الناس والعلماء منذ القدم، حيث يقوم العلماء بدراستها في الوقت الحالي من وجهة نظر علمية سواء أكانت (بيولوجية، فلسفية، دينية، طبية أو نفسية).
إن الخوف من الموت من وجهة نظر الكثير من الناس أنه خوف حقيقي محتم في الحياة، ولكن في بعض الأحيان من الممكن أن يُرافق هذا الخوف خوف متكرر أو مستديم من الموت أو حتى موت الأشخاص الذين نهتم بأمرهم ونحبهم والذين لا يمكن أن نستمتع بالحياة من دونهم.
إن بعض الشباب يتصفون بمشاعر الاهتمام بالمستقبل وعيش اللحظة والتخطيط للقادم، فالموت يبدو شيئا بعيد عن التفكير ولا يفكرون فيه حتى يُصيب أحد الأشخاص المقربين، وبعض الأشخاص الأخرين يتحدون الموت ظنا بهم أنهم فانيين ويستطيعون مواجهة قلق الموت باستخدام الكثير من الوسائل الدفاعية النفسية، وذلك لأن الخوف من الموت شيء مرعب فيرفضوه ولا يفكرون فيه، ولكن عندما يصلون إلى أبواب الشيخوخة وكبر السن يشعرون أن هناك أشياء وأمور كثيرة يجب عليهم فعلها وإنجازها قبل الموت، و ذلك لأنهم لم يفكروا بتاتا بأمر الموت على أنه قضية مهمة.
إن الخوف من الموت يشمل الخوف من أكثر من أمر مثل (فراق الأحبة، فقدان النفس، مواجهة شيء مجهول، الاحساس بضياع الوقت دون انجاز وتحقيق الكثير … الخ)، فالخوف من الموت يتماشى مع جانب الخوف من الحياة، فالخوف من الموت يعني الخوف من الانشغال في الحياة ومواقفها المتعددة، وإذا خاف الشخص من عيش اللحظة فهذا يعني الابتعاد عن التفكير في الموت ونهاية الحياة.
افضل دكتور لعلاج الخوف والهلع
معنى الحياة والموت:
فإذا مرض الإنسان بأزمة أو مرض خطير، فإن الكثير من التغيرات سوف تحدث بداخله وبذاته، وتشمل هذه التغيرات عدة جوانب مثل:
- شعوره بالتحرر والقدرة على تحقيق الأمور التي يحلم بها واختبارها.
- تقدير واضح لحقائق الحياة والاحساس بها.
- التواصل مع الأقارب والأهل والأحبة أكثر من ذي قبل.
- تراجع الاهتمام بالأمان.
- أقل مخاوف شخصية اتجاه الأخرين.
- إعادة التفكير في موقف الحياة وعدم الانتباه للأمور التافهة.
افضل طبيب نفسي لعلاج الخوف والهلع
الانتحار
يعد الانتحار من أحد الأسباب التي تؤدي إلى الموت في الكثير من المجتمعات وبالأخص المجتمع الأمريكي، حيث يعد الانتحار في حالة تزايد مستمرة خاصة المراهقين منهم.
وإن من أكثر الأمراض التي تُسبب الموت ( أمراض القلب، سرطان المثانة، ابيضاض الدم، الحوادث، سرطان المعدة ، الانتحار، أمراض الشرايين، التهاب القصبات وسرطان البروستات).
إن معدل الانتحار الذي يتصف بالازدياد، أعلى بكثير من المعدل الفعلي الذي تُبينه الدراسات، مع الأخذ بعين الاعتبار الوسائل والطرق التي يفقد فيها الشخص حياته. وإن الكثير من الناس بسبب معاناتهم من الاكتئاب فإنهم يعيشون ” أنصاف أموات ”، حيث لا يٌقيمون أي نشاطات مطلقا بل ينغمسون بالهموم والأحزان والانغلاق على أنفسهم. إن الأشخاص الذين يحاولون الانتحار، يشعرون أن الحياة لا تطاق لذا لا يملكون أي خيارات أو بدائل عن الموت، إذا ما تبين أن فرصة أن يتغيروا شبه معدومة فيعتبر الموت في هذه الحالة هو الخيار الأفضل والخيار النهائي.
افضل دكتور نفسي لعلاج الخوف والهلع
معاني الانتحار
في بعض الأحيان يتضمن معنى الانتحار إنه صرخة استغاثة أخيرة للشخص، أو حالة من العدوانية والقسوة، أو يُعتبر بأنه محاولة لإسماع الصوت ولفت الأنظار أو لعله يعاني من ألم مستديم فأراد التخلص منه بهذه الطريقة.
إن الأشخاص الذين يواجهون بحياتهم انتحار شخص يعرفونه، ستظهر عليهم الكثير من المشاعر مثل الشعور بالذنب والخوف والضعف، ولكن لا تظهر ظهور صريح.
احسن طبيب نفسي في عمان الأردن
مراحل الموت والاحتضار
إن علم الموت يعد من المواضيع الهامة التي تشغل علماء الاجتماع و النفس و الأطبة النفسيون والباحثون في مجالات مختلفة، فإن فهمنا للأمور المتعلقة بالموت قد يساعدنا على تقبل فكرة الرحيل عن الحياة، أو على أن نكون قادرين على مساعدة الأشخاص الذين في آخر حياتهم.
توصلت العالمة إليزابيث ” كوبلر روس” من خلال دراستها لمرض السرطان أن مراحل الموت والاحتضار مقسمة إلى خمسة مراحل:
- مرحلة إنكار خطورة حالة المريض.
- مرحلة غضب المريض من مرضه.
- مرحلة المساومة، إذ يبدأ المريض بمحاولة التوافق مع القدر.
- مرحلة ضعف الشخصية والاكتئاب ووهن طاقته بسبب تطور المرض، إذ يبدآ اليأس لأن المريض يشعر بالخسارة المقبلة والنهاية القادمة.
- مرحلة تقبل الشخص لمصيره وحالته وانتهاء المقاومة.
خصائص الخوف من الموت
- يُعتبر من أنواع القلق الناتج في أغلب الحالات بسبب المرض أو المشاكل الصحية.
- عدم القدرة على ممارسة الحياة الطبيعية بسبب شعور الفرد أن الموت يحاصره.
- عبارة عن استجابة انفعالية تعمل على جعل الفرد متكدرا.
- القلق والخوف من القادم والمستقبل.
- يعد من الخبرات الانفعالية الغير مرغوب فيها.
مظاهر الخوف من الموت
هناك مجموعة من المظاهر التي ينتج من خلالها الخوف من الموت، التي يفكر بها الشخص وتتطور حتى تصبح مرض نفسي ومن هذه المظاهر:
- الوحدة.
- الخوف والقلق من فقدان الأحبة والأهل والأصدقاء.
- الخوف من المجهول.
- الخوف من فقدان الجسد أو فقدان النفس.